Todo sobre la nieve y los copos de nieve.

Un acordeón de papel es uno de los elementos más simples. Cualquier persona puede crearlo, después de lo cual puede hacer una gran cantidad de elementos decorativos espectaculares: por ejemplo, una variedad de copos de nieve y pequeños libros. Los acordeones pueden ser simples o más complejos, pequeños o enormes, para interiores y postales.

  • 1 Materiales y herramientas
  • 2 Una forma sencilla de hacer
  • 3 Cómo usar un acordeón simple
  • 4 Una manera difícil de doblar el acordeón
  • 5 Acordeón octagonal
  • 6 Acordeón de muñeca

Materiales y herramientas

Fácil fabricación

Tome un rectángulo del tamaño deseado, cuya longitud sea varias veces más larga que el ancho. Para conseguir un acordeón largo cuando no hay papel de este tamaño, pegue varias hojas juntas y no las doble hasta que estén completamente secas. La costura de pegamento debe ser tan ancha como el pliegue planificado para que no sea llamativa.

Si tiene dudas sobre su ojo, marque la pieza de trabajo con líneas verticales, colocándolas a la misma distancia. No presione con fuerza el lápiz al marcar, para que los copos de nieve u otros elementos se vean hermosos. Marque los lugares a lo largo de los cuales necesita hacer el pliegue interno con líneas continuas y para los pliegues externos, con puntos apenas visibles.

Una vez que hayas marcado el rectángulo, puedes doblarlo acariciando cuidadosamente cada pliegue con tus manos. Es su cartón en blanco, tendrá que trabajar más duro para que se vea ordenado.

Casos de uso para un acordeón simple

La parte superior de los espacios en blanco se puede decorar con recortes rizados, manualmente o con una perforadora. Los mismos copos de nieve de tal acordeón se verán especialmente elegantes. Para hacerlos, debe sujetar el acordeón en el centro con una grapadora, hacer agujeros en los bordes según su gusto, ¡aquí puede mostrar su imaginación con toda su fuerza! Los agujeros se pueden cortar no solo a lo largo de los bordes, sino también en toda la superficie de la pieza de trabajo con un punzón o unas tijeras para uñas. Después de eso, endereza el acordeón y sujeta sus bordes para hacer un círculo. En lugar de papel común para crear un copo de nieve, puede tomar servilletas de colores o hermosas con patrones. Puede decorar un árbol de Navidad, una ventana con tales copos de nieve, colgarlos para que cuelguen del techo o formen una hermosa decoración festiva en las paredes.

Si se supone que va a hacer un instrumento musical gratis con el espacio en blanco, puede dibujar teclas en él con pinturas o rotuladores, o pegarlas cortándolas en papel. Para el acordeón, a cada lado del acordeón, es necesario dejar los segmentos sin pliegues para poder decorarlos como ocurre con un instrumento real.

Si haces pliegues anchos, obtienes un folleto, en cada lado del cual puedes hacer ilustraciones sobre el tema. Por ejemplo, esto puede resultar en un alfabeto brillante para niños o en un libro con números para aprenderlos. Si haces un folleto con un acordeón de papel con tu hijo, esto contribuirá a su desarrollo, te permitirá estar más cerca de él.

¿Qué puede reemplazar las mancuernas en casa?

Si no quieres hacer mancuernas tú mismo o no tienes las herramientas necesarias, puedes usar las cosas pesadas que tienes a mano para entrenar.

Los elementos más comunes que se utilizan para reemplazar las mancuernas son botellas de plástico o ladrillos normales. Este último se puede utilizar inmediatamente sin modificaciones adicionales. Un ladrillo rojo estándar pesa alrededor de 3. kg.

Las botellas deben usarse como agente de ponderación solo con relleno: agua, grava o arena. El peso del inventario depende directamente del tipo de relleno. 1 litro de agua pesa aproximadamente 1 kg. Esta es una masa insignificante, por lo tanto, si está usando agua, es mejor tomar una botella de 2 litros. Llenándolo con escombros, puede obtener un peso de 2. kg, y con arena - 3. kg, y si lo llena con agua adicional, saldrán aproximadamente 4 kg.

Estas pesas son adecuadas para entrenar solo para niñas. Los hombres deben usar botellas de plástico más grandes. Hoy en día, puede encontrar fácilmente recipientes de plástico de 5, 6 y 10 litros. Al llenarlos con varios rellenos, puede obtener equipos deportivos que pesen hasta 40 kg. Tal carga será suficiente incluso para atletas experimentados. Pero hay un problema: no es muy conveniente sostener una botella de este tipo, mientras que su cierre no está diseñado para pesos pesados. Por lo tanto, es mejor hacer tus propias mancuernas con un mango cómodo.

Técnica de ejercicio con mancuernas

Consideremos con más detalle cómo se debe realizar este ejercicio. Entonces, nos fijamos firmemente en la pose. Si hacemos el ejercicio mientras estamos sentados, entonces fíjense en la postura. Debes separar los pies a la altura de los hombros. Se paran obstinadamente en el suelo. Puedes sentarte en una pelota o en un banco. También puede hacer este ejercicio, levantando las mancuernas, mientras está de pie.

Es decir, te pones de pie y los colocas a la altura de los hombros. Después de eso, mantenga la espalda recta, estire el estómago y recójalo. Necesitas estar de pie con firmeza. A continuación, subimos y bajamos las mancuernas. Aquí levantamos los brazos rectos, no doblados por los codos.

Puede levantarlos rectos o por los lados. De esta manera, puede prepararse para el ejercicio. Calentar de antemano. Para hacer esto, puedes hacer sentadillas, saltos, curvas. También puedes correr en un solo lugar, relajará bien tu cuerpo.

Técnica de ejercicio con mancuernas

No importa cuántos milagros haya visto una persona, la primera nevada probablemente siempre evocará un sentimiento de admiración. La nieve siempre se asocia con algo ligero, festivo y limpio. Muchos hechos interesantes están relacionados con este milagro de la naturaleza.

¿Cómo se forma la nieve?

El origen de la nieve no es muy diferente del origen de la lluvia. Este también es un tipo de precipitación. De hecho, la lluvia y la nieve son un mismo fenómeno que se produce a diferentes temperaturas.

La primera condición para que aparezca la nieve es la temperatura adecuada: el agua se convierte en hielo ya a 0ºC. Cuando hace más frío, el agua de los charcos y las masas de agua se congela y se cubre de hielo. De la misma forma, las gotas de lluvia se congelan en el cielo y las gotas de lluvia comienzan a caer en forma de copos de nieve.

Las gotas de lluvia microscópicas en las nubes bajo la influencia de bajas temperaturas son atraídas por partículas de polvo, sal, arena, cenizas e incluso bacterias vivas y se congelan para formar cristales de hielo. Como resultado de la condensación de agua y aire en ellos (los copos de nieve son 95% de aire), crecen y caen bajo la influencia de la gravedad.

El tamaño de los copos de nieve depende de la temperatura, la presión y la humedad. Los copos de nieve de la forma correcta y ordenada aparecen cuando la temperatura del aire es de -5 a -20 ºC. A temperaturas inferiores a -30 ºC, los copos de nieve caen en forma de polvo de diamante: finas agujas de hielo.

En cierto modo, desde un punto de vista geológico, podemos decir que la nieve es un mineral, porque es hielo de cierta forma, y ​​que, a su vez, es una sustancia sólida creada a partir de un material homogéneo. material (agua) ...

¿Cuál es el color real de los copos de nieve?

La nieve no tiene ningún color, su blancura es solo una ilusión óptica. Los copos de nieve individuales son pequeños cristales de hielo. Son transparentes, como el agua de la que están hechos.

Se trata de ondas de luz: cada longitud tiene su propio color. Algunos materiales absorben ondas de luz de cierta longitud, mientras que otros las reflejan, por lo que los objetos tienen diferentes colores. Un material que refleja las ondas que inciden sobre él tendrá luz blanca, mientras que un material que absorbe las ondas de luz aparecerá de color negro.

Los cristales de copo de nieve tienen una estructura compleja con muchas caras. La luz no los atraviesa, sino que se refracta y refleja muchas veces. Debido al hecho de que los cristales reflejan todo el espectro de luz que cae sobre ellos, percibimos la nieve como blanca.

Nuestro cerebro, nuestra conciencia interpreta automáticamente la información recibida, indicándonos que la nieve es blanca (incluso si adquiere un tono de cielo al atardecer o rosa al atardecer).

A veces se puede ver un tinte azulado en la nieve clara. En este caso, el color depende de la densidad: en la nieve suelta, las ondas de luz largas penetran profundamente, mientras que en la nieve densa, las ondas cortas, predominantemente azules, permanecen en la superficie.

Saludos a todos los amantes de los panqueques en las páginas del blog de Alexey Shevchenko "Estilo de vida saludable". Desde tiempos inmemoriales, los panqueques se han considerado un símbolo de riqueza y prosperidad. Simbolizan el sol y la llegada de la primavera. Se pueden hornear no solo durante la celebración de Maslenitsa, sino también entre semana: finas y regordetas, delicadas y sólidas, con y sin relleno.

Cada chef que se precie tiene su propia colección de sus recetas favoritas de panqueques. Hoy quiero compartir con ustedes mi colección de recetas de panqueques a base de kéfir. Dichos panqueques resultan ser muy esponjosos, tiernos y con un sabor agradable y ligeramente perceptible.

También encontrará muchas recetas deliciosas para panqueques en el artículo "Panqueques para panqueques: recetas para todos los días".

Receta para tortitas finas con agujeros en kéfir

Los panqueques finos salpicados de agujeros son considerados unos de los más elegantes y deliciosos. Si se usa kéfir como base, entonces el proceso de cocción se simplifica enormemente. El panqueque no se rompe cuando se le da la vuelta, se dora uniformemente, resulta jugoso y muy delgado.

Tamizar la harina antes de agregarla a la masa es imprescindible. El objetivo principal del tamizado es oxigenar la harina. La harina bien tamizada no se aglutina.

  • kéfir (cualquier contenido de grasa) - 400 mililitros;
  • harina de trigo - 300 gramos;
  • huevos - 3 piezas;
  • bicarbonato de sodio - 0. cucharadita;
  • azúcar - 2 cucharadas;
  • sal - 1 cucharadita;
  • aceite vegetal (cualquiera) para la masa - 2 cucharadas;
  • agua hirviendo - 400 mililitros;
  • aceite para freír.

Paso 1. En un bol, mezcle el kéfir y la soda. Dejamos por 5 minutos.

Paso 2. En un recipiente aparte, bata los huevos con sal y azúcar con un batidor. Es mejor no usar una licuadora: hace que la mezcla sea demasiado homogénea y los panqueques serán menos esponjosos.

Mezclar los huevos batidos con kéfir. Mezclamos.

Paso 3. Agrega la harina tamizada y amasa la masa hasta que quede suave.

Causas de pliegues posteriores

La espalda es una zona en la que la grasa en sí no tiene tendencia a depositarse, por lo que el principal motivo de los pliegues es el exceso de peso, en el que los depósitos se distribuyen por todo el cuerpo. Bueno, las razones del sobrepeso son, de hecho, obvias, y la mayoría de ellas pertenecen a un solo grupo llamado "estilo de vida incorrecto". Se trata de una dieta desequilibrada, falta de actividad, presencia de malos hábitos, etc.

El trabajo sedentario conduce a depósitos excesivos en la espalda y los costados. Con la falta de actividad, los músculos pierden su tono y la espalda se convierte en uno de esos lugares donde la grasa se deposita activamente. Esto es especialmente cierto para las niñas con el tipo de cuerpo "manzana", que, en principio, tienden a acumular todo el exceso en la parte superior del cuerpo.

Una de las cosas de los pliegues posteriores es que se forman lentamente y son complicados. Desde atrás, nos vemos a nosotros mismos con poca frecuencia y simplemente no notamos pequeños cambios. Y en un momento puede horrorizarse al ver feos rodillos en su espalda. Sin embargo, hay buenas noticias: cuando perdemos peso, la espalda es uno de los primeros lugares de donde sale la grasa. Solo es importante saber cómo deshacerse de los pliegues de la espalda, y esto requiere un enfoque integrado que combine dieta y actividad física.

Cómo eliminar los pliegues de grasa de la espalda: nutrición, ejercicio y masajes

Hola a todos. Te entristecen los feos pliegues que han aparecido en los lados, incluso en la espalda, y no sabes cómo quitar los pliegues grasos de la espalda. No te desanimes, hay muchas formas de deshacerte de este problema, y ​​no solo a través del entrenamiento físico.

Razones para la aparición de un defecto estético

Las reservas de grasa rara vez se forman sin un aumento en el peso corporal total. ¿Por qué aparecen los kilos de más? Solo hay una respuesta: estás llevando un estilo de vida equivocado.

Muchas mujeres comienzan a objetar: ¡dicen que me muevo mucho y como un poco! Y analizas al menos un día de tu vida.

Notan de inmediato que la dieta está desequilibrada, el trabajo es sedentario y muchos tienen malos hábitos. Entonces comienzan a crecer los lados, que crecen en rulos volumétricos debajo del sostén, más abajo o más arriba.

Si hay refuerzos en la espalda, prepárate para comprar ropa 2-3 tallas más grandes, especialmente si tienes una figura de "manzana".

¿Por qué aparecen las arrugas? Los músculos de la espalda no reciben ninguna carga, por lo que almacenan reservas de grasa. Los rodillos en la parte superior de la espalda comienzan a moverse hacia el área del cuello, luego la persona se ve gorda, hinchada, no ordenada.

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